Training modules/Dealing with online harassment/slides/self-care/bn

কেইসের পর: নিজের ব্যাপারে সচেতনতা

হয়রানি নিয়ে তদন্তের বিষয়টি সবার জন্যই কঠিন। এটি শুধমাত্র যারা যুক্ত তাদেরকেই বুঝায় না বরং যারা তদন্ত করছেন তাদেরকেও বুঝায়। আপনার জানা উচিত কিভাবে নিজের ব্যাপারে সচেতন হবেন।

ব্যক্তিগতভাবে যুক্ত হলে মাঝে মাঝে এমন পরিস্থিতির সৃষ্টি হতে পারে যেখানে, এমন সব তথ্য উঠে আসতে পারে যাতে করে আপনি নিজেই মর্মাহত হতে পারেন। অন্যের ব্যাপারে যতন্তবান হওয়া ও নিজের ব্যাপারে সচেতন হয়েই তদন্তটি পরিচালনা করা উচিত।

এ জন্য বিভিন্ ধরণের রিসোর্স বিদ্যমান যেমন, ওয়েবএমডি ও অস্ট্রেলিয়ার হেল্থ ডিরেক্ট। আপনি যদি মনে করেন যে, এটা অপানার অফউইকি বা অনউইকি বিষয়গুলোর সাথে খাপ খাচ্ছে না সেক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।